tập thể dục bụng ABS II

Huyền thoại ABS II tập luyện - Caynax ABS II - cho sáu gói hoàn hảo. Thử nó sau khi hàng ngày ab tập luyện - Caynax A6W, và quên đi bất kỳ tập luyện bụng khác.

về tập luyện

Ứng dụng này giúp bạn tập luyện được gọi là 'huyền thoại Abs II. Tập luyện này là kết quả của nghiên cứu bốn năm tại Đại học Stanford. Nó đảm bảo hiệu ứng lớn hơn bất kỳ tập luyện khác và không mất quá 5 phút.

bí mật

Bí mật của sự tập luyện các bài tập này là cách tương tác với nhau. Bằng cách đó họ hiệu quả hơn nhiều.

Chất béo và chế độ ăn uống

Bạn sẽ không thấy cơ bụng của bạn nếu họ được bao phủ bởi chất béo bụng. Bạn cần phải nhận được thoát khỏi đó chất béo đầu tiên. Bạn có thể đạt được nó chỉ đơn giản bằng cách đốt cháy nhiều calo hơn bạn tiêu thụ - chế độ ăn uống thích hợp và các bài tập aerobic. Bạn cũng có thể thử Caynax HIIT ứng dụng cho khoảng thời gian tập luyện.

cơ bụng

Cơ bụng có thể được chia thành hai phần: cơ bụng trên và bụng dưới. Bạn sử dụng cả cơ bụng trên và dưới khi bạn làm bài tập abs thấp hơn và chỉ có bụng trên khi bạn làm bài tập cơ bụng trên. Luôn luôn bắt đầu với các bài tập abs thấp hơn.

Ứng dụng được hỗ trợ bởi quảng cáo trong ứng dụng.

quyền:

- READ_PHONE_STATE - được sử dụng để phát hiện các cuộc gọi điện thoại và tạm dừng tập luyện.

- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - để bắt đầu dịch vụ nhắc nhở sau khi điện thoại bắt đầu.

- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - quảng cáo.

- WAKE_LOCK - tập luyện để đảm bảo rằng hoạt động khi màn hình tắt.